Un conflit éclate dans votre équipe? Vous êtes désemparé face à cette situation et surtout vous ne savez pas comment agir pour désamorcer cette situation très tendue. Le mieux aurait été d’éviter ces tensions en restant vigilant aux besoins et frustrations de chacun(e)... En effet, un conflit non maîtrisé peut avoir des conséquences non négligeables au sein de votre commune ou dans n’importe quel service de la Fonction publique et vous démotiver voire vous amenez à un burn-out.
Le stress professionnel survient lorsqu’il y a un déséquilibre entre
la perception qu’une personne a des contraintes que lui impose
son environnement et ses propres ressources pour y faire face.
Toutes les activités professionnelles qu’elles s’exercent sur un
chantier ou dans un bureau, présentent des exigences physiques
( faire des mouvements, porter des charges, adopter une posture)
mais également des exigences mentales ( gestion cognitive des
informations et des émotions).
Que faire quand on a peur de parler à un(e) collègue de travail? De
parler devant tout le monde dans une réunion? Ou même de croire
en permanence que l’on parle mal de vous, dans votre dos.
Si vous n’arrivez plus à penser clairement vis à vis de ce genre de
situations, que la panique vous gagne souvent et que vous vous
isolez de plus en plus, il faut réagir.
Le harcèlement sexuel au travail est aujourd’hui un fait connu de tous, très médiatisé et qui a fait couler beaucoup d’encre avec les événements tristement célèbres de l’affaire Weinstein, ou de #balancetonporc. Ce comportement illégal implique de très graves conséquences, pour la santé et l’intégrité des victimes, mais aussi pour les entreprises où il a eu lieu, et aussi dans la Fonction publique, ces dernières possédant une certaine part de responsabilité.
Mais comment et surtout quand parler de harcèlement sexuel ou simplement moral au travail?
Etre confronté(e) à des épreuves peut nous rendre triste ou nous
faire traverser un creux. Mais est-ce un coup de cafard passager? Cela
peut durer un peu. Mais si ça dure depuis au moins deux semaines et
que vous ne trouvez pas de solution pour aller mieux, il se peut que
vous traversiez un épisode dépressif.
Quand nous sommes inquièt(e) pour un(e) collègue de travail, on ne
sait pas toujours comment réagir. Lui parler ou pas?
Difficile mais c’est sans doute le meilleur moyen de lui communiquer
un premier soutien.
Mais il vaut toujours mieux s’en tenir aux faits que d’interpréter une
attitude ou une situation.
«Je veux boire moins mais je n’y arrive pas» ...
Reconnaître le problème n’est pas toujours facile mais c’est un
premier pas très important.
Si vous avez cette motivation et que vous avez besoin de soutien et
d’assistance dans votre démarche, contactez-nous.
Quand on se sent débordé(é), que l’excès de travail vous semble
insurmontable, il se peut que le stress vous envahisse. Mais est-ce
vous seul ou toute l’équipe qui vit cet excès? Votre hiérarchie est-elle
informée ou ne s’y intéresse - t’elle pas du tout?
Tant de question à se poser.
